У висновку — остеопенія чи остеопороз
Хочете зрозуміти, як організувати харчування та щоденну підтримку поруч із призначеннями лікаря.
Нутриціологічна підтримка здоров’я кісток
ОСТЕОПОРОЗ
ЯК ПІДТРИМАТИ
СВОЇ КІСТКИ
Зрозуміла схема. Увага до вашої ситуації. Послідовна підтримка.
Розберемо харчування, нутрицевтики NSP і щоденні звички, щоб ви розуміли, з чого почати та які кроки обговорити з лікарем.
З вами Наталія НікішинаКлінічна нутриціологиня · психологиня · PhD
Для кого ця підтримка
КОЛИ ХОЧЕТЬСЯ
ЗАЛИШАТИСЯ АКТИВНОЮ
Турбота про кістки — завчасно
Остеопороз може тривалий час не давати помітних симптомів. Важливо орієнтуватися не лише на самопочуття, а й на обстеження та оцінку ризику переломів.
Якщо діагноз уже встановлений
Рекомендації узгоджуються з вашим лікуванням. Починаємо з того, що відомо про вашу ситуацію.
Можливо, вам це знайомо
Наближається або настала менопауза
Прагнете уважніше поставитися до здоров’я кісток у період гормональних змін.
Кальцій приймаєте — ясності немає
Потрібно розібратися в раціоні, добавках і питаннях, які варто обговорити з лікарем.
Хочете залишатися активною
Шукаєте послідовний підхід до харчування, руху й підтримки м’язів без хаотичних порад.
Зрозумілі кроки для турботи про кістки, м’язи та вашу щоденну активність.
Схема підтримки · NSP
ЧОТИРИ КОМПОНЕНТИ.
ІНДИВІДУАЛЬНИЙ ПІДХІД.
Знайомимося зі складом схеми та обговорюємо, що доцільно саме у вашій ситуації.
01
Компонент схеми
Кальцій
Розбираємо, скільки кальцію ви отримуєте з їжею та чи потрібно доповнювати раціон. Враховуємо склад конкретного продукту й рекомендації лікаря.
Раціон · індивідуальна потреба02
Компонент схеми
МСМ
Компонент вихідної схеми підтримки. Доцільність застосування обговорюємо окремо — з урахуванням вашої ситуації, переносимості та інших засобів.
Доцільність · переносимість03
Компонент схеми
Хлорофіл
Ще один компонент вихідної схеми. Перед використанням уточнюємо склад, спосіб приймання та можливі обмеження саме для вас.
Склад · індивідуальні обмеження04
Компонент схеми
Суперкомплекс
Вітамінно-мінеральний комплекс зі схеми. Перевіряємо, чи не дублює він добавки, які ви вже приймаєте, і чи відповідає вашим потребам.
Потреби · сумісністьДозування та тривалість визначаються індивідуально. Перелік нутрицевтиків не є самостійною схемою лікування остеопорозу. Харчування, вітамін D, посильні вправи та призначене лікарем лікування залишаються частиною комплексної турботи про кістки.
Ваш спеціаліст поруч
НАТАЛІЯ
НІКІШИНА
Клінічна нутриціологиня · психологиня
Докторка філософії (PhD)
Багато років я присвятила науці, викладанню та розвитку людей. А власний досвід хронічної втоми, порушень сну й зниження енергії привів мене до нутриціології.
Сьогодні я поєдную психологію та нутриціологію, щоб допомагати жінкам і їхнім сім’ям уважніше ставитися до харчування, самопочуття та щоденних звичок.
Працюю в команді інтегративних лікарів. Ми розглядаємо організм цілісно: вивчаємо вашу історію, а коли потрібна допомога профільного лікаря — визначаємо, до кого звернутися.
Поставити мені запитання
Не залишайтеся наодинці із запитаннями
ЯСНІСТЬ. ПОСЛІДОВНІСТЬ.
ПІДТРИМКА.
Розбираємо вашу ситуацію
Обговорюємо харчування, обстеження, супутні запити й те, що ви вже робите для здоров’я кісток.
Визначаємо практичні кроки
Допомагаю розібратися з раціоном і нутрицевтиками, узгодити послідовність та уникнути дублювання добавок.
Залишаємося на зв’язку
У погодженому форматі супроводу ви можете ставити запитання, уточнювати незрозуміле й обговорювати самопочуття.
Як усе проходить
ВІД ЗАЯВКИ —
ДО ЗРОЗУМІЛИХ КРОКІВ
Залишаєте заявку
Оберіть країну, вкажіть контакти й коротко опишіть, що хочете уточнити.
Уточнюємо вашу ситуацію
Обговорюємо харчування, наявні висновки обстежень, призначення й добавки, які ви вже приймаєте.
Погоджуємо підтримку
Визначаємо нутриціологічні кроки й питання, які потребують уваги профільного лікаря.
Отримуєте інструкцію
Уточнюємо продукти, вартість, офіційний спосіб придбання та формат подальшого зв’язку.
Рухаємося послідовно
Виконуєте узгоджені рекомендації, ставите запитання та обговорюєте самопочуття.
Лише офіційне придбання
Не купуйте нутрицевтики за випадковими посиланнями. Після уточнення країни та схеми ви отримаєте інформацію про офіційний канал. Вартість продуктів і умови супроводу обговорюються до придбання.
Почнімо з вашого запиту
ЗАЛИШТЕ ЗАЯВКУ
НА СХЕМУ ПІДТРИМКИ
Вкажіть країну та зручні контакти. Це допоможе уточнити ваш запит і доступні продукти NSP.
- Увага до вашої ситуації
- Офіційний спосіб придбання продуктів
- Пояснення наступних кроків
Після відправлення перевіряйте e-mail, включно з папками «Спам» і «Промоакції». Для прямого зв’язку зі мною можна також скористатися Telegram.
Перед початком
ВАШІ
ЗАПИТАННЯ
Чи достатньо просто приймати кальцій?
Здоров’я кісток залежить від харчування, достатнього білка, кальцію й вітаміну D, руху, гормональних змін та супутніх захворювань. При встановленому остеопорозі лікар також оцінює ризик переломів і потребу в лікуванні.
Чи потрібно приймати всі чотири продукти?
Це перелік компонентів вихідної схеми, а не універсальне призначення. Необхідність кожного продукту, дозування й тривалість обговорюються індивідуально. Враховуються ваш раціон, призначення, протипоказання та вже наявні добавки.
Які обстеження підготувати?
Якщо вони вже є — висновок денситометрії (DXA), результати аналізів, перелік діагнозів, ліків і добавок. Не здавайте нові аналізи навмання: необхідний перелік визначає лікар.
Чи замінює схема лікування остеопорозу?
Нутриціологічна підтримка доповнює турботу про кістки. При високому ризику переломів може бути потрібне медикаментозне лікування, яке призначає лікар. Не скасовуйте й не змінюйте призначене лікування самостійно.
Як придбати продукти у своїй країні?
Вкажіть країну в заявці. Уточнимо доступний асортимент і офіційний канал придбання. Назви, склад, фасування та вартість продуктів можуть відрізнятися залежно від ринку.
Я вже зареєстрована в NSP. Що робити?
Повторна реєстрація не потрібна. Напишіть мені в Telegram та повідомте, що у вас уже є номер NSP. Обговоримо ваш запит і можливий формат підтримки.
Скільки коштують продукти та супровід?
Вартість залежить від продуктів у вашій країні та обраного формату підтримки. Перед придбанням обговоримо склад схеми, вартість і умови супроводу. Заявка не є оплатою або замовленням продуктів.
Турбота починається з першого кроку
БІЛЬШЕ РУХУ.
БІЛЬШЕ
ВПЕВНЕНОСТІ.
Розкажіть, що турбує вас зараз. Разом розберемося, з чого розпочати турботу про здоров’я кісток.
Зробити перший крок